Lansia Sehat, Bugar, dan Produktif Melalui Inovasi GeLaS Bukti

Lanjut usia (lansia) merupakan kelompok masyarakat yang rentan mengalami berbagai masalah kesehatan. Secara alamiah, seiring bertambahnya usia, seseorang akan mengalami penurunan fungsi fisiologis, kognitif, maupun psikologis, sehingga menjadi lebih rentan terhadap gangguan kesehatan. Namun demikian, proses penuaan pada setiap individu bersifat heterogen—artinya tidak semua lansia mengalami kondisi yang sama, meskipun berada pada rentang usia yang serupa. Perbedaan tersebut dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti kondisi ekonomi, tingkat pendidikan, status kesehatan, serta pola hidup pada masa muda.

Dari sisi kesehatan, lansia berisiko tinggi terhadap penyakit tidak menular, seperti hipertensi, jantung koroner, stroke, gangguan penglihatan, dan gangguan pendengaran (WHO, 2012).

Saat ini, Indonesia tengah memasuki fase ageing population, yakni ketika proporsi penduduk lansia meningkat signifikan. Berdasarkan data Sensus Penduduk Indonesia tahun 2023, hampir 12 persen atau sekitar 29 juta jiwa dari total penduduk Indonesia termasuk dalam kategori lansia. Peningkatan ini di satu sisi memberikan peluang kontribusi dalam pembangunan, namun di sisi lain juga menjadi tantangan, terutama dalam aspek pelayanan kesehatan dan kesejahteraan.

Untuk menghadapi tantangan tersebut, Indonesia perlu berupaya menjaga agar para lansia tetap sehat, aktif, dan bahagia. Salah satu strategi yang dapat dilakukan adalah melalui program skrining kesehatan secara berkala.

Sebagai bagian dari upaya tersebut, lahirlah inovasi bernama GeLaS Bukti (Gerakan Lansia Sehat Bugar Produktif). Inovasi ini bertujuan mendorong peningkatan kualitas hidup lansia melalui serangkaian kegiatan yang bersifat promotif dan preventif.

Adapun bentuk kegiatan dalam inovasi GeLaS Bukti meliputi:

• Senam kebugaran lansia secara rutin,
• Pemeriksaan kesehatan berkala,
• Edukasi kesehatan,
• Konsumsi camilan sehat.

Tujuan utama dari kegiatan ini adalah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat, khususnya lansia, akan pentingnya menjaga kesehatan secara berkelanjutan. Diharapkan lansia menjadi lebih sadar, mau, dan mampu melakukan pemeriksaan kesehatan minimal setiap enam bulan sekali.

Melalui senam bersama, tercipta suasana yang menyenangkan dan mendorong semangat kebersamaan antar sesama lansia. Dengan demikian, inovasi GeLaS Bukti diharapkan mampu mendukung terciptanya lansia yang lebih sehat, bugar, dan tetap produktif dalam kehidupan sehari-hari.

Tanggal Awal Inovasi : 2024-06-08